Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis - Außenstelle Göllheim
Entspannung und Regeneration - Stressbewältigung und Achtsamkeit

An einem abwechslungsreichen Entspannungsnachmittag Fr., 08.02.2019, von 15:00 - 19:00 Uhr werden verschiedene Elemente zur Entspannung, Regeneration und Aktivierung der inneren Heilkräfte erlernt.

Ein Tag der Entschleunigung - Zeit für sich. 

Körper, Geist und Seele werden harmonisiert, ein positives Lebensgefühl entwickelt, die Gesundheit nachhaltig gestärkt und dem Alltagsstress gelassener begegnet.

Mit Tipps und Tricks:
• Atem- & Energieübung
• Sanfte Klangübungen mit Klangschalen
• Geführte Körperreise zur Entspannung & Regeneration
• Stille Klangmeditation zur inneren Achtsamkeit
u.v.m.

Anmeldung und nähere Informationen unter 06351/4909-23 oder unter www.kvhs-donnersbergkreis.de.

Autor:

Eva Beyer aus Kirchheimbolanden

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