Anette Krause aus Offenbach

Der VfB Hochstad lädt ein zur Fitness- und Aerobic Night Am 14.November 2025  Start 17.30 Uhr im DGH Hochstadt Wir begrüßen unsere Gäste José Martinez, internationaler REEBOOK Brand Ambassador und Mastertrainer sowie diplomierter Tänzer aus der Dominikanischen Republik, der uns mit seinen Trainings-konzepten Latin Dance Fiesta und Functional Cardio Workout (Mit dem Step) nach Südamerika entführt und ordentlich zum Schwitzen bringt. Außerdem wird er uns ein inspirierendes Rückenworkout anbieten....

Wir starten wieder mit unseren Kursen STEP-INTERVALL mit Gerlinde …Unser Fatburner Start: Dienstag, 27.08.2024 Zeit: 20.00-21.00 Uhr Ort: Schulturnhalle Hainbachschule Hochstadt AROHA mit Shiva Dynamisches Herz-Kreislauftraining im ¾ Takt zu Maori-Beats Start: Freitag, 13.09.2024 Ort: DGH Hochstadt (Parkplatz im Kirchacker, neben der Feuerwehr) Zeit: 19.30-20.30 Uhr ZUMBA mit Alexander Schweisstreibende Choreographien zu lateinamerikanischen Rhythmen Start: Mittwoch, 25.09.2024 Ort: DGH...

mit unserem Kurs AROHA Dynamisches Herz-Kreislauftraining im ¾ Takt zu Maori-Beats AROHA kann ohne Vorkennnisse von Teilnehmern aller Altersklassen und Fitnesslevel praktiziert werden. Leichte Schrittfolgen und Armbewegungen ermöglichen den schnellen Einstieg in ein effektives Training und bringen Körper, Geist und Seele in Balance. Termine: Freitag 19.07.24-30.08.2024, 6 Termine  (9.08.24 Entfall wegen Knoppfest) Ort: DGH Hochstadt (Parkplatz im Kirchacker, neben der Feuerwehr) Zeit:...