Kurse beim TV Kleinniedesheim
Für das neue Jahr: Yoga, Rücken-Fit oder …
- 4 Yogakurse Jan-Apr 2026
- Foto: TV Kleinniedesheim (2025)
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Weihnachten ist vorüber und es ist die Zeit für Neujahrsvorsätze. Im nächsten Jahr tun wir etwas für uns, unserer Gesundheit, unsere Familie. Nun müsste man nur wissen was. Der TV Kleinniedesheim macht rechtzeitig um Neuen Jahr neue Angebote für Junge, „Alte“ und jedermann.
Nach den ersten Gehversuchen im Jahr 2025 setzt der TV Kleinniedesheim in 2026 verstärkt auf Kursangebote. Auf diese Weise möchte man auch Menschen ein Angebot machen, die nur für einen begrenzte Zeit oder nur für ein bestimmtes Thema aktiv werden möchten. Die Kurse haben zwischen 4 und 13 Terminen und laufen i.d.R. bis Ostern in der Turnhalle am Platz der Einheit in Kleinniedesheim, sind also genau passend z.B. für Leute, die im Winter nicht joggen gehen möchten. Manche Kurse müssen en-bloc gebucht werden, in manchen Fällen kann man sogar einzelne Termine buchen, was Teilnehmern mit Schichtdienst oder Reisetätigkeit entgegen kommt. Alle Kurse können gebucht werden unter https://joinsports.de/tv-kleinniedesheim. Eine Übersicht findet sich auf der Vereinshomepage www.tv-kleinniedesheim.de
Rücken-Fit
Der Kurs mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept für Personen im Alter ab 40 Jahren möchte mit Dehnübungen, Gymnastik und gezieltem Krafttraining Mobilität und Koordination verbessern und so Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern.
10 Termine im Zeitraum 18.1-22.3.2026 ,Sonntag 16:45 -17:45
Start ins Neue Jahr
Kurs mit einer Mischung aus Motto-Stunde, Yin Yoga und Flow Praxis ist eine besondere Chance für alle, die sich für das Neue Jahr vorgenommen haben, mehr auf sich selbst zu achten. Zwischen Januar und Mai richten immer mittwochs unsere Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung. Der Kurs ist offen für alle – unabhängig von Alter, Fitness-Level oder Vorerfahrung.
13 Termine im Zeitraum: 7.1.-13.5.2026, Mittwoch 19-20h
Asana Praxis
Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu mit Yoga anfangen oder sich wieder hineinfinden möchten. Im Fokus steht eine individuelle und ganzheitliche Praxis, die Atmung, Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbindet.
4 Termine im Zeitraum: 21.1.-15.4.2026, Mittwoch 19-20:30h,
Asana Intensiv
In diesem Vormittagskurs betrachten die Teilnehmer jede Asana genau, spüren, was wir anspannen und loslassen, und verbinden die Bewegungen bewusst mit dem Atem.
6 Termine im Zeitraum: 8.1.-12.2.2026, Donnerstag 11-12:30h
Yoga Flow: MIT ERFAHRUNG IN DIE BEWEGUNG
Dieser Kurs baut auf mitgebrachten Grundlagen (z.B. aus den vorhergegangen Yoga-Kursen mit Rachel O‘Shea) auf und führt die Teilnehmer in kraftvolle Flows und anspruchsvolle Asana – Kombinationen ein, die Körper und Atem gleichermaßen fordern. Anfänger:innen sind willkommen, müssen aber bereit sein, sich aktiv auf die Herausforderung einzulassen.
11 Termine im Zeitraum: 9.2.-11.5.2026, Montag 20:30-21:30h
Eltern-Kind-Turnen: Angebot für Alle
Zehn Abenteuer bietet der Kurs von Januar bis Ostern für kleine Entdecker bis 3 Jahre und ihre Eltern.
10 Termine im Zeitraum: 12.1.- 23.3.2026, Montag 10:00-11:00
- Kinderetrunen U3 Jan-Mrz 2026
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Autor:TV Kleinniedesheim aus Lambsheim-Heßheim |
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