Sturzprävention
Achtung Stolperfalle: Sturzprophylaxe-Training für Senior*innen

9. Februar 2026, 16:33 Uhr
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Leser-Community

Eingestellt von Brigitte Domke

Presseinformation der vhs Waldsee

Achtung Stolperfalle: Sturzprophylaxe-Training für Senior*innen
Sicher und beweglich im Alltag bleiben

Am Mittwoch, 25.02.2026, beginnt um 11:00 Uhr der Kurs
Achtung Stolperfalle: Sturzprophylaxe-Training für Senior*innen, Waldsee, Rheinauenhalle (neu).

Stürze gehören zu den häufigsten Ursachen für Verletzungen im höheren Lebensalter – doch mit gezieltem Training lassen sie sich oft vermeiden. In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit fördern und dadurch Ihre Stand- und Trittsicherheit verbessern.

Neben praktischen Übungen erhalten Sie auch Tipps, wie Sie Ihr Wohnumfeld sicherer gestalten und so Sturzgefahren reduzieren können.

Das Training ist auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt, unabhängig vom Fitnesslevel. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung: Maren Schneider, Gemeindeschwester plus (zuständig für VG Rheinauen, GV Mutterstadt, GV Limburgerhof, GV Böhl-Iggelheim)
der Kurs ist kostenfrei. Informationen und Anmeldung bei Brigitte Domke, Tel. 06236/4182-103 oder unter www.vhs-rpk.de.

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Autor:

Brigitte Domke aus Speyer

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