Dance Yoga in Viernheim
- Dance Yoga in Viernheim
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Viernheim. In diesen Tagen finden die letzten Angebote des regulären Sport im Park Programms statt, das ist aber kein Grund zur Traurigkeit, denn mit Beginn der hessischen Sommerferien rundet ein Zusatzprogramm die diesjährige Saison ab. Sport im Park geht sozusagen in die „Verlängerung“ und startet direkt am Montag, den 24. Juli um 18.30 Uhr, mit dem Sommerferienprogramm und einem besonderen Special: Dance Yoga im Rahmen der Kooperation „Sport im Park meets ViernheimConnected“ auf dem Apostelplatz.
Wie bei vielen Aktionen von ViernheimConnected verwandelt sich der Apostelplatz wieder in einen Begegnungsort und gleichzeitig diesmal auch in einen Bewegungsort. Der einstündige Kurs verspricht jede Menge Fitness, Spaß und einen interessanten Einblick in Dance Yoga, kurz DaYo. Das Angebot richtet sich sowohl an Neulinge, die einmal in Dance Yoga hineinschnuppern möchten, als auch an erfahrene Dance Yogis.
Dance Yoga verbindet klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungsabläufe, die auf Ganzkörperübungen basieren und Kraft, Haltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination gleichermaßen verbessern. Dance Yoga ist ein fließendes Tanztraining, das Elemente des Yoga choreografisch verbindet und dabei ohne Leistungsdruck Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen bietet. Wer bei dieser Gelegenheit auf den Geschmack gekommen ist, kann ab September an einem Kurs der Volkshochschule teilnehmen, der von der erfahrenen Übungsleiterin Katja Fleck geleitet wird. Weitere Informationen gibt es auf der Homepage unter www.vhs-viernheim.de. hät/red
Autor:Kristin Hätterich aus Mannheim-Süd |
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