Neues Programm beim TuS Bobenheim am Berg
Faszienpilates und Faszientraining
Bobenheim am Berg. „Faszienpilates“ ist ein neues Programm beim TuS Bobenheim am Berg, mit einer neuen engagierten Trainerin.
Britta Blankenfuland ist staatlich anerkannte Sport und Gymnastiklehrerin sowie ausgebildete Sportphysiotherapeutin.
Beginn ist am 21. Januar in der Jahnstraße 2a. Anschließend findet der Kurs jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur.
Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Ein Zitat vom Erfinder Joseph Hubert Pilates: „Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
Ab 4. Februar, 20.10 Uhr wird ein weiterer Kurs angeboten. „Faszientraining“.
Das ganzheitliche Training für einen straffen, geschmeidigen Körper, mehr Energie und innere Balance. Dieser Kurs ist durch eine Bezuschussung der Krankenkasse von 100 % möglich.
Kontakt und Anmeldung bei: Britta Blankenfuland, Telefon: 0179 6645555, Mail: mum45boys@web.de. Weitere Infos: http://www.tus-bobenheim-am-berg.de ps
Autor:Franz-Walter Mappes aus Bad Dürkheim |
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