Sport

Beiträge zum Thema Sport

Lokales

Oberbürgermeister Martin Hebich eröffnete feierlich das Ostpark Fit Werk. Zahlreiche Besucher kamen zur Eröffnung am 1. Mai 2019. | Foto: Gisela Böhmer

Das Ostpark Fit Werk im Ostparkstadion feierlich eröffnet
Neue Spielwiese in Frankenthal

Am Kanal. Wer beim VfR auf den Platz geht, der wird sie gleich entdecken – die neue Calisthenicsanlage. Diese wurde am 1. Mai 2019 feierlich eröffnet. Die Idee kam vom VfR Frankenthal, eine Outdoor-Übungsanlage, die den Breitensport in Frankenthal noch interessanter gestalten kann. 21.900 Euro sollte sie kosten. „Finanziert haben wir diese Anlage durch zahlreiche Sponsoren und Spender“, berichtet Salvatore Mauro. Mit dem sogenannten Crowdfunding habe man dann gemeinsam das Geld aufgebracht....

Gisela Böhmer
Redaktion

Ratgeber

Tai-Chi ist eine Form der bewegenden Entspannung. | Foto: pixabay_francisoojoesar

Auszeit - Tipp zum Entspannen
Innere Ruhe mit Bewegung

Auszeit. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Tai-Chi, Yoga oder Meditation sind unterschiedliche Wege, um Entspannung durch Bewegung zu finden. Alle Methoden haben den Ansatz, dass sie sich mit Körper, Geist und Seele befassen. Die richtige Bewegung, kombiniert mit Atemübungen kann helfen, sich zu entspannen und den Alltagsstress ein wenig zu vergessen. Oftmals bringen die Übungen eine Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit, sie können aber auch einfach nur für...