Kurse

Überblick über das neue Kurs-Programm der Turnerschaft Zu allen Kursen ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen finden Sie auf unserer Homepage unter www.turnerschaft-germersheim.de/kursangebot. Herzsport Beginn: Montag, 30. August 2021 Uhrzeit: 19.10 – 20.30 Uhr Ort: Sporthalle der Eduard-Orth-Grundschule (neben der Stadthalle) Kursleitung: Helene Adam Für die Teilnahme am Herzsport ist eine Verordnung des Arztes erforderlich. Während...

Neuer Kurs „Outdoor Training“! Ab Montag, den 26.10.2020, bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. einen neuen Kurs mit dem Namen „Outdoor Training“ unter der Leitung von Yvonne Morio an. Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Sportplatz. Nach einem kurzen Warm-up wird rund um den Lamotte Park gewalkt. Zwischendurch wird der Park zum Outdoor Fitnessstudio und zum Abschluss erfolgt ein Stretching bzw. Faszientraining. Durch die Kombination von Laufen und Kräftigungsübungen wird der...

Hier eine Kurzübersicht über die neuen Kurse. Zusätzliche Informationen zu den Kursen gibt es auf der Homepage unter Kursangebot Yoga (Kurs 8) Beginn: Dienstag, 15. September 2020 Uhrzeit: 19.45 - 20.45 Uhr Dauer: 8 Einheiten Ort: Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums Kursleitung: Michaela Martin POWER-MIX-Bodystyling (Kurs 9) Beginn: Donnerstag, 17. September 2020 Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr Dauer: 9 Einheiten Ort: Sporthalle Berufsschule Kursleitung: Lilia Herber Haltung, Bewegung und...

Die Turnerschaft 1863 Germersheim kann endlich zurück in die Sporthallen des Kreises (Berufsschulhalle, Halle der Realschule und Halle des GGG). So können auch wieder die ersten Kurse in der Halle stattfinden, teilweise starten auch Kurse im Wrede Stadion. Für alle Kurse gibt es eine hallenabhängige Obergrenze der Kursteilnehmer, daher: Nicht ohne vorherige Anmeldung zum Kurs gehenSchnuppern ist leider momentan nicht möglich Aufgrund der Corona-Pandemie bitte beachten: Bitte bringen Sie zu...

Beckenbodengymnastik- und Osteoporose (Kurs 2) Im August startet ein neuer Beckenbodengymnastik- und Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs unter Leitung von Ilse Blankenburg findet ab Montag, 17. August 2020, jeweils von 17.00 – 18.00 Uhr statt. Achtung: Der Kurs findet ausschließlich im Wrede Stadion statt. Kursdauer: 7 Einheiten. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Gesund und Fit von Kopf bis Fuß (Funktionelles Ganzkörpertraining) (Kurs 5) - ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining...

Rehasport / Osteoporose (Kurs 3) Im Januar startet ein neuer Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2020, in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums. Der einstündige Kurs, geleitet von Ilse Blankenburg, startet um 19.00 Uhr. Kursdauer: 10 Einheiten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Haltung, Bewegung und Kräftigung (Kurs 4) Im neuen Kurs „Haltung, Bewegung und Kräftigung“ bewegt Kursleiterin Traudel Bauer Wirbel für Wirbel von Kopf bis...

Reha-Sport Als Gesundheitsangebot bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim auch Reha-Sport an. Rehabilitationssport ist ärztlich verordneter Sport, der ergänzend zur medizinischen Rehabilitation gesehen wird. Übungsleiterin ist Ilse Blankenburg, die hierfür speziell ausgebildet wurde. Die Verbesserung und der Erhalt körperlicher Funktionen sind Ziele des Kurses. Beginn: Montag, 13. Januar 2020, 18.00 - 19.00 Uhr, in der Sporthalle der Eduard-Orth-Grundschule (neben der Stadthalle). Eine...

Reha-Sport Als Gesundheitsangebot bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim auch Reha-Sport an. Rehabilitationssport ist ärztlich verordneter Sport, der ergänzend zur medizinischen Rehabilitation gesehen wird. Übungsleiterin ist Ilse Blankenburg, die hierfür speziell ausgebildet wurde. Die Verbesserung und der Erhalt körperlicher Funktionen sind Ziele des Kurses. Beginn: Montag, 12. August 2019, 18.00 - 19.00 Uhr, in der Sporthalle der Eduard-Orth-Grundschule (neben der Stadthalle). Eine...

!!!NEU!!! Bewegungstherapie in der Prävention !!!NEU!!! In diesem neuen Kurs der Turnerschaft 1863 Germersheim sollen durch gezieltes Training die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv beeinflusst werden. Außerdem werden u.a. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft geschult und nebenbei gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten vermittelt. Der Kurs findet jeweils donnerstags, ab 31. Januar 2019, von 19.15 – 20.15 Uhr in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums statt....