Gesundheit in Speyer

Lokales

Kneipp-Verein Speyer e.V.
Aktuelle Sportkurse, auch Outdoor

Endlich wird es Frühling und der Kneipp-Verein Speyer beginnt wieder mit seinen beliebten Outdoor-Kursen. Auf der Wiese hinter der Stadthalle bieten wir Ihnen zwei Kurse an: - AROHA Outdoor, dienstags 19:15-20:15 Uhr und ab dem 3. Mai wieder im Programm - QIGONG Outdoor, mittwochs 18:00 - 19:00, bei schlechtem Wetter in der Geschäftsstelle in der Mühlturmstraße Freie Plätze gibt es noch in folgenden laufenden Kursen: - Tai Chi, dienstags 18:00 - 19:30 Uhr in der Geschäftsstelle in der...

Peter Polanek
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Lokales

Kneipp-Verein Speyer e.V.
Neues Kursangebot "Locker vom Hocker am Morgen"

Gemeinsam halten wir uns fit, stärken unsere Muskelkraft, erhalten unsere Gelenkigkeit, fordern unsere Skelettsystem und fördern dadurch auch unser Immunsystem. Und das: Im Sitzen auf dem Stuhl oder auf dem Hocker ! Das neue Angebot wird von 2 erfahrenen Übungsleiterinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Elementen (z.B. Qigong, Psychomotorik, verschiedenen Entspannungsmethoden, rhythmischer Gymnastik, Faszientraining u.v.m.) abwechlungsreich gestaltet. Der neue Kurs findet Donnerstags...

Peter Polanek
Leser-Community

Lokales

Kneipp-Verein Speyer
Neuer Tai-Chi Kurs im Sportangebot

Neu in unserem Programm ist Tai-Chi, angeleitet von einem erfahrenen, mehrfach zertifizierten Tai-Chi und QiGong Lehrer. Der Kurs beginnt am Dienstag, 05. April 2022 im Veranstaltungsraum unserer Geschäftsstelle in der Mühlturmstr. 16, Speyer, und geht über 10 Einheiten, jeweils dienstags von 18:00 - 19:30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 9 €/Stunde für Mitglieder und 11 €/Stunde für Nichtmitglieder. Für diesen Kurs können sie sich sofort über unsere Homepage (www.kneipp-verein-speyer.de) anmelden....

Peter Polanek
Leser-Community

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Sport auf Rezept bietet das Therapiezentrum Theraneos in seinen Rehasport-Kursen im Judomaxx in Speyer. | Foto: Theraneos | Das Therapiezentrum

Rehasport in Speyer
Körperliche Aktivität als Medizin - ganz ohne Nebenwirkungen

Rehasport Speyer. Verspannungen im Nacken durch langes Sitzen vorm Rechner? Das Knie schmerzt, obwohl die Fußballverletzung jetzt schon eine ganze Weile zurück liegt? Körperliche Aktivität ist eine hervorragende Medizin - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Das weiß man ganz besonders zu schätzen, wenn körperliche Funktionen bereits beeinträchtigt sind. Bei chronischen Rückenbeschwerden zum Beispiel, bei Schulter- und Nackenschmerzen, bei Erkrankungen der Gelenke, bei Diabetes oder Osteoporose....

Theraneos Therapiezentrum
Unternehmen

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Endlich darf wieder im City Gym trainiert werden | Foto: unikylukk/stock.adobe.com

Training im City Gym Speyer
Endlich wieder Sport

Speyer. Große Freude im City Gym Speyer: Es darf wieder trainiert werden. Derzeit ist das Training zwar nur mit Voranmeldung (telefonisch unter 06232 9653471 oder über die my Sports App) und negativem Corona Test möglich, aber immerhin: Endlich wieder Sport. Outdoor darf auch wieder mit Kontakt trainiert werden ."Endlich können wir unseren Mitgliedern wieder dabei helfen, fit und gesund zu sein", freut sich Inhaber Joachim Deeken. Kinder bis 14 und Erwachsene, die nachweisen können, dass sie...

City Gym Speyer
Unternehmen

Ratgeber

Wer wieder zum Training geht, sollte einige Regeln beachten, um sich zu schützen | Foto: Michal Jarmoluk auf Pixabay

So geht man kein unnötiges Corona-Risiko ein
Zurück ins Fitnessstudio

Gesundheit. Nach wochenlanger Corona-Sperre haben die ersten Fitnessstudios wieder geöffnet. Wer zum Training geht, sollte aber einige Regeln beachten, um sich vor dem Virus zu schützen und den Körper nicht zu überfordern. „Zum Training im Fitnessstudio sollte man mehrere Masken mitnehmen und sie wechseln, sobald sie feucht sind. Da man durch die Maske schlechter Luft bekommt, sollte man das Training ein wenig drosseln und sich langsam an sein Limit herantasten“, sagt Dominik Bergmann,...