Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber
Warum Laktose und Co. Beschwerden auslösen können, damit beschäftigt sich das Gesundheitstelefon  | Foto: alter_photo/stock.adobe.com

Gesundheitstelefon Rheinland-Pfalz: Wie kommt es zu Unverträglichkeiten?

Rheinland-Pfalz. Kein Supermarkt mehr ohne „Frei-von“-Produkte, kaum noch eine Speisekarte ohne „Frei-von“-Vermerk bei den Gerichten – Lebensmittelunverträglichkeiten scheinen immer weiter um sich zu greifen. Tatsächlich vertragen viele Menschen Laktose, Fruktose oder Gluten nicht besonders gut – um drei der häufigsten Auslöser zu nennen. Wie kommt es eigentlich zu den Unverträglichkeiten? Wie kann man sie erkennen? Welche Lebensmittel sollte man meiden? Und welche Rolle spielt dabei die...

Ratgeber
Bei vielen Beschwerden ist das Iliosakralgelenk die Ursache | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Rückenschmerzen
Gelenk im Rücken mögliche Ursache

Gesundheit. Sehr viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die oftmals durch das Iliosakralgelenk, kurz ISG, verursacht werden. Bleibt das ISG als Auslöser jedoch unentdeckt und unbehandelt, verschlimmern sich die Symptome meist und werden chronisch. Was das häufig für die gesundheitliche Verfassung der Betroffenen bedeutet und wie sie die Schmerzen im Kreuz wieder loswerden, erklärt Dr. med. Markus Donat, Neurochirurg aus dem Wirbelsäulenzentrum am Stiglmaierplatz in München. Im unteren...

Lokales
Senioren Symbolbild | Foto: rawpixel.com/stock.adobe.com

Beratung und digitale Mittagspause für pflegende Angehörige und Ältere

Ratgeber. Für viele Angehörige ist es eine große Herausforderung, den Speiseplan für ihre pflegebedürftigen Eltern oder Ehepartner gut und bedarfsgerecht zu gestalten. Durch altersbedingte Erkrankungen und körperliche Veränderungen nimmt häufig der Appetit ab und manche Speisen können nicht mehr gekaut werden. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichend Nährstoffen ist jedoch eine wichtige Voraussetzung, um die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten. Dabei stellen...

Ratgeber
Bei der Früherkennung ist der regelmäßige Arztbesuch ein wichtiger Faktor | Foto: joyfotoliakid/stock.adobe.com

Brustkrebsfrüherkennung
Eine frühe Diagnose erhöht Heilungschancen

Gesundheit. Laut der Deutschen Krebshilfe erkranken in der Bundesrepublik jährlich fast 72.000 Frauen an Brustkrebs. Er gilt damit als die am häufigsten auftretende Krebsart in der weiblichen Bevölkerung. „Die positive Nachricht ist, dass sich das sogenannte Mammakarzinom sehr gut behandeln lässt“, erklärt Prof. Dr. Stephan Schmitz, Facharzt für Radiologie und Mitglied im Vorstand der Radiologie Initiative Bayern. „Fast 90 Prozent der Betroffenen überleben die ersten fünf Jahre nach der...

Ratgeber
Sportliche Aktivität ist in jedem Alter möglich und wichtig für die Gesundheit | Foto: hedgehog94/stock.adobe.com

Sportliche Aktivität im Alter
Geistige und körperliche Fitness kann Sterberisiko verringern

Gesundheit. Das National Cancer Institute in Rockville, Maryland führte mit über 600.000 Erwachsenen im Alter von 59 bis 82 eine Langzeitstudie durch, um herauszufinden, welchen Einfluss sportliche Aktivität auf die Gesundheit hat. Das Ergebnis: Egal, welche Sportart regelmäßig betrieben wurde - das Sterberisiko sinkt um 13 Prozent. Wer regelmäßig joggen geht, senkt der Studie zufolge das Risiko, an Krebs zu sterben, um 19 Prozent. Und betätigt man sich in einer sogenannten Rückschlagsportart...

Ratgeber
Auch berufstätige Eltern müssen sich um ihr erkranktes Kind kümmern | Foto: Ermolaeva Olga/stock.adobe.com

Erkranktes Kind
Wie stellen berufstätige Eltern die Betreuung sicher?

Familie. Wenn Kinder krank werden, müssen sie selbstverständlich betreut werden. Aber wer kümmert sich um den kranken Nachwuchs, wenn beide Eltern berufstätig sind? Es gibt zwar einen grundsätzlichen Anspruch auf Fortzahlung der Vergütung (Paragraf 616 Bürgerliches Gesetzbuch, BGB) und auch eine Entscheidung des Bundesarbeitsgerichts dazu (Aktenzeichen: 5 AZR 834/76), aber in der Praxis wird dieser Anspruch laut der ARAG-Experten meistens im Arbeits- oder Tarifvertrag ausgeschlossen. Dennoch...

Ratgeber
Vor dem Sport sollte man sich aufwärmen / Symbolbild | Foto: bobex73/stock.adobe.com

Um Verletzungen vorzubeugen, ist Aufwärmen vor dem Sport wichtig

Gesundheit. Sport ist gesund. Und manchmal tut es hinterher weh … Ob es nun der berüchtigte Muskelkater ist, eine Zerrung oder gar ein schmerzhafter Muskelfaserriss - gebrauchen kann das niemand. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich vor dem Sport behutsam aufzuwärmen. Ein gutes Warm-up bringt den Körper in Schwung, bereitet ihn auf die kommende Anstrengung vor und verringert das Verletzungsrisiko.ps

Lokales
Fit im Alter / Yoga Symbolbild | Foto: jd-photodesign/stock.adobe.com

Experten des Klinikums informieren
Schlaganfall vorbeugen

Ludwigshafen. Vorbeugen lohnt sich und kann Leben retten. Gemeinsam mit der Initiative „Herzenssache Lebenszeit“ informieren Experten des Klinikums Ludwigshafen am Freitag, 9.September, von 10 bis 16 Uhr, vor der Rhein-Galerie in Ludwigshafen. Im signalroten Infobus stehen sie für Fragen rund um das Thema Schlaganfall zur Verfügung und klären über mögliche Risikofaktoren und sinnvolle Präventionsmaßnahmen auf. Ergänzt wird das Angebot vor Ort durch die Gesundheitsorganisation Ludwigshafen...

Ratgeber
Impfbuch

Alles zur Masern-Impfpflicht: Das müssen Sie jetzt wissen

Masern-Impfpflicht. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz informiert: Masern gehören zu den ansteckendsten Infektionskrankheiten. Gerade bei Kindern unter fünf Jahren und bei Erwachsenen können Masern zu schweren Komplikationen führen. Eine Impfpflicht soll den Schutz dort erhöhen, wo eine Übertragung häufig vorkommt, wenn nicht genügend Menschen gegen Masern immun sind. Das Wichtigste in Kürze: Mit der einer Schutzimpfung gegen Masern können Sie sich und andere schützen.Kinder ab einem...

Lokales
Der ESV bietet Gesundheitssport für Frauen und Ältere an.  | Foto: Kinkate/Pixabay.com

Fitnesskurse des ESV Ludwigshafen

Ludwigshafen. Der ESV Ludwigshafen bietet ab Ende August wieder Gesundheitskurse in der ESV Sporthalle an, Oskar-Vongerichten-Straße 7 in Ludwigshafen. Der Kurs „Bewegen und Entspannung für Junggebliebene“ findet montags vom 5. September bis zum 28. November, jeweils von 18.15 bis 19.15 Uhr, unter der Leitung Kwanta Schmidt statt. Der Kurs „Bewegt durch den Alltag, ein abwechslungsreiches Programm für Frauen“ startet am Mittwoch, 31. August und findet bis 30. November immer mittwochs von 9.30...

Ratgeber
Omega3-Fette wirken antioxidativ  Foto: Steve Buisinne/Pixabay.com
2 Bilder

Länger jung bleiben: Welche Faktoren den Alterungsprozess verlangsamen

Gesundheit. Die Menschen werden immer älter: Laut einer WHO-Studie nahm die weltweite Lebenserwartung zwischen 1950 und 2017 um knapp 50 Prozent zu. Die eigene Lebensweise trägt maßgeblich dazu bei, wie alt man wird. Dauerstress reduzierenIn Maßen ist Stress sogar förderlich für die Gesundheit: Er verbessert etwa Gedächtnisleistung, Konzentration und aktiviert das Immunsystem. Dauerstress hingegen schadet der Gesundheit. „Die ursprüngliche Funktion von Stress ist es, in Gefahrensituationen...

Ratgeber
Bubble Tea: Süßigkeit mit Koffein und Kalorien | Foto: lounisals/pixabay

Bubble Tea: Süßigkeit mit Koffein und Kalorien

Rheinland-Pfalz. Nachdem es etwas in Vergessenheit geraten war, ist das Mix-Getränk auf Tee-Basis mit dem peppigen Namen zurück in Deutschlands Städten. Aber worauf ist beim Verzehr zu achten? Tipps gibt die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Das Wichtigste in Kürze: Bubble Tea ist ein aus Südostasien stammendes Trendgetränk auf Schwarz- oder Grüntee-Basis. Charakteristisch sind die enthaltenden "Bubbles" (Kügelchen aus Stärke, Fruchtsirup oder Gelee).Beim Verzehr von größeren Mengen sollte...

Ratgeber

Kostenfreier Vortrag
Personalisierte Medizin in der Krebstherapie

Ludwigshafen. Für jeden Krebspatienten eine passgenaue Therapie finden – modernste Präzisionsmedizin macht es möglich. Über Chancen der personalisierten Medizin in der Onkologie referiert am Donnerstag, 7. Juli 2022, um 18.30 Uhr in der VHS Ludwigshafen (Vortragssaal, Bürgerhof, 2. OG) Facharzt Dr. David Klank. Der Referent ist Oberarzt der medizinischen Klinik A im Klinikum Ludwigshafen und Facharzt für Innere Medizin und Hämato-Onkologie. Im Anschluss an den laienverständlichen Vortrag steht...

Wirtschaft & Handel
Symbolfoto Roboter | Foto: StockSnap / Pixabay

Vortrag „Robotics in HealthCare“ an der HWG Ludwigshafen

Ludwigshafen. Zum Abschluss der 50PLUS-Vorlesungsreihe im Sommersemester 2022 steht am Donnerstag, 30. Juni 2022, um 17 Uhr der Vortrag „Robotics in HealthCare“ auf dem Programm. Der kostenfreie Vortrag von Holger H Roßberg vom Zentrum für Forschung und Kooperation der Hochschule findet in Präsenz in der Aula der Hochschule (A-Geb., EG), Ernst-Boehe-Straße 4 in Ludwigshafen statt und steht allen Interessierten offen. In seinem deutschsprachigen Vortrag gibt Roßberg Ein- und Ausblick zu...

Ratgeber
Symbolfoto Migräne / Kopfschmerzen | Foto: Pete Linforth / Pixabay

Vortrag zum Thema Migräne an der VHS

Ludwigshafen. Einen Vortrag über Migräne bietet die Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) am Donnerstag, 9. Juni 2022, um 18.30 Uhr an. Der Vortrag bietet grundlegendes Wissen über Migräne und Kopfschmerzen. Es werden wirksame Therapieansätze aufgezeigt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen an den Referenten zu stellen. Der Referent, Sanitätsrat Dr. med. Oliver Emrich ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Anästhesiologie, spezielle Schmerztherapie und Palliativmedizin. Der Vortragsabend...

Ratgeber
Alkohol Symbolfoto | Foto: Michal Jarmoluk / Pixabay

Aktionswoche vom 14. bis 22. Mai
„Alkohol? Weniger ist besser!“

Ludwigshafen. Alkoholkonsum verursacht über 200 Krankheiten. Trotzdem gehören Bier, Wein und Co. für die meisten Deutschen zum Alltag. „Wie ist deine Beziehung zu Alkohol?“ lautet daher die zentrale Fragestellung der Aktionswoche Alkohol, die von Samstag, 14. bis Sonntag, 22. Mai 2022, stattfindet. Ziel der bundesweiten Präventionskampagne ist es, eine breite Öffentlichkeit über die Risiken des Alkoholkonsums zu informieren und möglichst viele Menschen zum Nachdenken über ihren eigenen Umgang...

Ratgeber
Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Milchprodukte | Foto: Couleur/Pixabay

Auf Jod verzichten?
Bei ausgewogener Ernährung nicht erforderlich

Gesundheit. Die Schilddrüse - das kleine, schmetterlingsförmige Organ unterhalb des Kehlkopfes beeinflusst mit seinen Hormonen zahlreiche Körperfunktionen und den Stoffwechsel des gesamten Organismus. Vor allem die Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) spielen dabei eine wichtige Rolle. Für die ausreichende Bildung der beiden Hormone benötigt der Körper das essenzielle Spurenelement Jod. „Jeder kann etwas für die Gesundheit seiner Schilddrüse tun. Wichtig sind beispielsweise...

Ratgeber
Was ist Mental Load? Und warum trifft es meistens Frauen? | Foto: Gerd Altmann / Pixabay

Frauengesundheit in Krisenzeiten und das Phänomen Mental Load

Ludwigshafen. Von Mai bis September 2022 lädt das Heinrich Pesch Haus zu vier WebTalk-Veranstaltungen in der Reihe „Frauen und Gesundheit“ ein. Die katholische Akademie Rhein-Neckar führt die Reihe in Kooperation mit der Akademie für Frauen und den Gleichstellungsbeauftragten der Städte Ludwigshafen und Frankenthal sowie des Rhein-Pfalz-Kreises durch. Es ist unbestritten, Gesundheit hat ein Geschlecht. Für die Kooperationspartner*innen ist es aus gleichstellungspolitischer Sicht ein...

Ratgeber
Augen sind oft stark belastet | Foto: Paul Diaconu / Pixabay

Besser sehen mit ganzheitlichem Augentraining

Ludwigshafen. Am Donnerstag, 5. Mai 2022, bietet die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen um 18 Uhr einen Vortrag zum Thema Augentraining an. Das Auge ist genauso trainierbar wie jeder andere Muskel im Körper. Durch einseitiges Sehverhalten wie beispielsweise Bildschirmtätigkeit lässt die Kraft der Augenmuskeln allmählich nach. Die Augen werden schlechter durchblutet, Augenmuskeln werden abgebaut und Sehprobleme machen sich bemerkbar. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über die...

Ratgeber
In Rheinland-Pfalz Kindern ein bedarfsgerechtes Mittagessen ermöglichen  | Foto: TheOtherBen/pixabay.com

Verpflegungsangebot nachhaltig ausrichten
Kindern ein besseres Mittagessen ermöglichen

Rheinland-Pfalz. „Eine gute Ernährung in den Kitas ist eine große Chance, Bildung, Gesundheit und Nachhaltigkeit zu verknüpfen. Es ist wichtig, dass Kinder früh erleben, was es heißt, sich gesund zu ernähren. Deswegen liegt mir ein qualitätsgesichertes Verpflegungsangebot für unsere Kinder und Jugendlichen in Bildungseinrichtungen sehr am Herzen“, so Katrin Eder. Die rheinland-pfälzische Umwelt- und Klimaschutzministerin war nach Spangdahlem gereist, um die Kita „Kleine Honiglecker“ als...

Ratgeber
Moderne Fenster sorgen daheim für mehr Komfort | Foto: jeanvdmeulen/pixabay.com

Moderne Fenster sorgen daheim für mehr Komfort

Fenster. Für die meisten Menschen ist das eigene Zuhause eine Ruhe- und Wohlfühlzone, wo sie sich erholen und Kraft tanken. Spätestens mit der Pandemie hat sich der sogenannte Cocooning-Trend noch weiter verstärkt. In welcher Weise Fenster zu mehr Komfort und Lebensqualität daheim beitragen können, erklärt der Verband Fenster und Fassade (VFF). Schallschutz: Der Lärm kann draußen bleiben Lärm bedeutet Stress und kann nicht nur das Gemüt und die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern sogar der...

Ratgeber
Frühjahrszeit Hochzeit für Pollenflug und Heuschnupfen | Foto: Mojpe/pixabay

Heuschnupfen ade - Tipps für ein pollenfreies Zuhause

Heuschnupfen. Knospen und Blüten sprießen, ganze Landschaften werden wieder grün - im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Für etwa 15 Prozent der Deutschen geht dieses Erwachen aber nicht nur harmonisch von statten: Kopfschmerzen, rote Augen, Niesattacken und schniefende Nase sind Symptome von Pollenallergie. Für die Betroffenen wird das Zuhause zum sicheren Hafen. Damit das aber wirklich pollenfreie Zone bleibt, gibt es einiges zu beachten. Erholsamer Schlaf Ein erholsamer Schlaf ist...

Ratgeber
Der aktuelle Servicetext des Gesundheitstelefons beschäftigt sich mit dem Thema Kreuzallergien | Foto: cenczi/Pixabay

Gesundheitstelefon Rheinland-Pfalz ab 1. März
Was ist eine Kreuzallergie?

Rheinland-Pfalz. Für viele Menschen ist das Frühjahr mit einer unangenehmen Pollenallergie verbunden. Etwa die Hälfte von ihnen leidet gleichzeitig unter Nahrungsmittelallergien. Dabei sind typische Kombinationen zu beobachten, etwa Birkenpollen und Äpfel, Beifuß und Sellerie. Dies sind typische Kreuzallergien, bei denen das Immunsystem auf jeweils ähnliche Auslöser reagiert. Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) erklärt, was bei einer...

Lokales
Der Innenausbau im Neubau geht sehr gut voran.  | Foto: Foto: ps

Unterstützung für Marienkrankenhaus
Dietmar Hopp Stiftung spendet 850.000 Euro

Ludwigshafen. Die Dietmar Hopp Stiftung unterstützt den Neubau der Kinderklinik und der Palliativstation am Marienkrankenhaus Ludwigshafen mit 850.000 Euro. Damit leistet die Stiftung einen großen Beitrag zur Verbesserung der Patientenversorgung in diesen beiden wichtigen medizinischen Bereichen. „Kinder und ihre gute medizinische Betreuung liegen dem Stifter besonders am Herzen, ebenso wie die Begleitung und gute Versorgung schwer kranker Patienten am Lebensende“, erklärt Stiftungsleiterin...

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