Fitnessstudio

Beiträge zum Thema Fitnessstudio

Lokales
Cornelius Händel (rechts) übergibt eine Spende von 2.000 Euro für „Kinder in Not“-Projekte der Bürgerstiftung mittels eines symbolischen Schecks an Gilbert Bürk, Vorstand der Bürgerstiftung. | Foto: martin stock

„Therafit am Schloss“ spendet für Kinder in Not
Bruchsaler Bürgerstiftung macht mit ihren "Kinder in Not"-Projekten auf sich aufmerksam

Die Bürgerstiftung Bruchsal konnte kürzlich eine Spende über 2.000 Euro entgegennehmen von Cornelius Händel, Inhaber des therapeutischen Fitness-Studios „Therafit am Schloss“. Durch die Projekte in der Stirumschule und persönliche Beziehungen, sei er auf die Bürgerstiftung aufmerksam geworden sowie ihr Engagement für Kinder in Not, erläutert Händel. Die engagierte Arbeit der Stiftung, die Sprach- und Persönlichkeitsentwicklung fördert, habe ihn zu dieser Spende motiviert. „Wir sind sehr dankbar...

Ratgeber
Bodyweight-Training ist eine Alternative, um fit zu bleiben | Foto: 5132824/pixabay.com

Bodyweight-Training für zu Hause
Mit dem eigenen Körper

Bodyweight-Training. Das Training nur mit dem eigenen Körpergewicht ist seit ein paar Jahren wieder im Trend. So einfach die Übungen wirken, so effektiv sind sie. Man steht fest auf dem Boden, die Beine etwas auseinander, so dass die Knie leicht nach außen zeigen, und dann geht man in die Knie bis Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel bilden und wieder zurück in den Stand. Dabei bleiben die Füße komplett auf dem Boden. So einfach die gute alte Kniebeuge ist, so effektiv ist sie....

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