Fitnessstudio

Beiträge zum Thema Fitnessstudio

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Muay Thai Speyer: Die Kampfsportart ist einer der Schwerpunkte im City Gym. Erfahrene Trainer kümmern sich hier in den Kursen um den Trainingsplan | Foto: brain2hands/stock.adobe.com
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Muay Thai Speyer: Thaiboxen zur effektiven Verteidigung

Muay Thai Speyer. Muay Thai ist auch als Thaiboxen bekannt. Es gehört zu den ältesten Kampfkünsten weltweit. Erstmals eingesetzt und entwickelt wurde es im alten Siam, dem heutigen Thailand. Damals verteidigten die Kämpfer mit Muay Thai traditionell ihr Königreich erfolgreich gegen die aggressiven Nachbarstaaten. Die Sportart Muay Thai ist eng mit der Geschichte Thailands verbunden Muay Thai ist ein Vollkontakt-Kampfsportart, Schutzausrüstung ist hierbei unerlässlich. Auch im Amateurbereich....

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Krav Maga Speyer: Das Ziel von Triple-i Krav Maga ist es, die einzelne Person möglichst schnell und direkt in die Lage zu versetzen, sich selbst verteidigen zu können. Die erforderlichen Bewegungen vermitteln die Trainer des City Gyms gezielt in einem Kurs. | Foto: inna mikitas/Pixabay
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Krav Maga Speyer: Effektive Selbstverteidigung im City Gym lernen

Krav Maga Speyer. Triple-i Krav Maga ist die moderne Fortführung des praxiserprobten Selbstverteidigungssystems der israelischen Sicherheitskräfte. Krav Maga ist Hebräisch und steht für Kontaktkampf. Bei diesem Selbstverteidigungssystem werden bevorzugt Schlag- und Tritttechniken genutzt, es kommen aber auch Grifftechniken und Hebel zum Einsatz.  Ziel von Triple-i Krav Maga - Triple-i steht für inuitiv, individuell und intelligent - ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in...

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Freies Training mit Gewichten verbessert zusätzlich die intra- und intermuskuläre Koordination | Foto: City Gym Speyer
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City Gym Speyer
Jetzt runter von der Couch und an der Sommerfigur arbeiten

Sommerfigur. Im Mai ist es zu spät. Wer im Sommer am Baggersee, am Urlaubsstrand oder am Hotelpool glänzen möchte, der sollte jetzt anfangen, an seiner Sommerfigur zu arbeiten. Und zwar nicht nur, um so gut wie möglich auszusehen: Fit sein heißt in erster Linie auch gesund zu sein. Regelmäßiges Fitnesstraining trägt zu einem gesunden Leben bei: Es steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems aus, verbessert die...

Sport

Die Speyerer Laufcommunity begeistert!
22 Fakten zum Speyer Leinpfad parkrun am 2.Juli

Speyer. Am 2. Juli war der 62. Speyeyer Leinpfad parkrun.  Was war los? Kann man das zählen? Ja! Die  - 1 Laufleiter - 2 persönliche Bestzeiten - 3 Streckenposten - 4 Kannen Kaffee für hinterher (naja, war ein bisschen viel) - 5 km Strecke (natürlich wunderschön) - 6 Frauen, die an den Start gehen - 7 Reisebusse mit Touris, die kurz vor dem Start Richtung Domgarten strömen - 8 Uhr Streckenprüfung und -markierung - 9 Helfer insgesamt - 10 Jahre alt ist die erfahrenste Zeitnehmerin beim Speyer...

Blaulicht
Symbolfoto Einbrecher | Foto: Polizei Rheinland-Pfalz

Polizei Speyer sucht Zeugen
Einbruch in ein Fitnessstudio Im Neudeck

Speyer. Unbekannte Täter brachen in der Nacht vom gestrigen Mittwoch auf den heutigen Donnerstag in ein Fitnessstudio Im Neudeck ein und entwendeten Bargeld. Beim Eindringen in die Räumlichkeiten verursachten die Täter zudem Sachschaden. Die Höhe des entstandenen Gesamtschadens wird derzeit noch ermittelt. Zeugen, die in der Zeit von Mittwoch, 20 Uhr, bis Donnerstag, 5 Uhr, verdächtige Personen oder Fahrzeuge im Bereich der Straße Im Neudeck beobachtet haben, werden gebeten, sich unter 06232...

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Endlich darf wieder im City Gym trainiert werden | Foto: unikylukk/stock.adobe.com
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Training im City Gym Speyer
Endlich wieder Sport

Speyer. Große Freude im City Gym Speyer: Es darf wieder trainiert werden. Derzeit ist  das Training zwar nur mit Voranmeldung (telefonisch unter 06232 9653471 oder über die my Sports App) und negativem Corona Test möglich, aber immerhin: Endlich wieder Sport. Outdoor darf auch wieder mit Kontakt trainiert werden ."Endlich können wir unseren Mitgliedern wieder dabei helfen, fit und gesund zu sein", freut sich Inhaber Joachim Deeken. Kinder bis 14 und Erwachsene, die nachweisen können, dass sie...

Lokales
Ab Freitag greift die Bundesnotbremse auch in Speyer nicht mehr | Foto: Pexels/Pixabay

Fünfter Tag unter Hundert
Lockerungen und Öffnungsschritte ab Freitag

Speyer. Ab Freitag, 28. Mai, tritt in Speyer die Bundesnotbremse außer Kraft. Da die Sieben-Tage-Inzidenz laut den Meldungen des Robert-Koch-Instituts (RKI) am heutigen Mittwoch den fünften Werktag in Folge unter dem Wert 100 lag, gelten ab Freitag die Regelungen des Landes Rheinland-Pfalz. So sind auf Grundlage der 21. Corona-Bekämpfungsverordnung (CoBeLVO) vom 19. Mai Öffnungsschritte in diversen Bereichen des privaten und öffentlichen Lebens möglich. „Wir freuen uns sehr, dass nun auch in...

Wirtschaft & Handel
Mit Testkonzept darf die Außengastronomie ab morgen in Speyer öffnen - zumindest solange die Inzidenz unter 100 bleibt. | Foto: Daria Nepriakhina/Pixabay

Speyerer Tagesticket geplant
Außengastro darf mit Tests öffnen

Speyer. Am Samstag hat das Land Rheinland-Pfalz die 18. Corona-Bekämpfungsverordnung (18. CoBeLVO) veröffentlicht, die am Montag, 22. März, in Kraft tritt.  Nach Beschluss des Landes können ab morgen weitere Öffnungen zugelassen werden, sofern ein entsprechendes Testkonzept vorliegt, das strenge Auflagen und Kontrollvorgaben enthält sowie das aktuelle Infektionsgeschehen berücksichtigt. Dies betrifft insbesondere die Außengastronomie, die bei einem Inzidenzwert unter 100 wieder öffnen darf....

Wirtschaft & Handel
Die Sport-, Gesundheits- und Fitnessbranche ist durch den coronabedingten Lockdown besonders hart getroffen.  | Foto: RogerioBeatz/Pixabay

Staatliche Hilfe deckt den finanziellen Verlust nicht
"Ein Tropfen auf den heißen Stein"

Schifferstadt/Römerberg/Speyer. In Deutschland dürfen zur Zeit knapp zwölf Millionen Mitglieder nicht bei professionellen Gesundheits- und Fitnessanbietern trainieren. Die Sport-, Gesundheits- und Fitnessbranche ist durch den coronabedingten Lockdown besonders hart getroffen - und fühlt sich in einer Diskussion, in der es hauptsächlich um die wirtschaftliche Zukunft von Betrieben im Einzelhandel oder in der Gastronomie geht, zu wenig wahrgenommen. Von der Öffentlichkeit, aber auch von der...

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