Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
Symbolbild | Foto: StockSnap/Pixabay

Bundesweite Studie zeigt
Rheinland-Pfalz läuft zu wenig

Region. Die Menschen in Rheinland-Pfalz laufen im Schnitt nur 1.645 Kilometer pro Jahr. Das ist der drittniedrigste Wert aller deutschen Bundesländer und das Ergebnis einer aktuellen Analyse. Dafür hat ein Unternehmen die Aktivitätswerte von Fitness-Trackern, die auf einer Plattform im Internet registriert wurden, ein Jahr lang ausgewertet. Im Schnitt legen die Deutschen demnach rund 1.856 Kilometer im Jahr zurück. Besonders viele Kilometer laufen die Brandenburger: 2.349 Kilometer sind es...

Sport

Walking / Nordic-Walking der besonderen Art
Einführungskurs

Gehören Sie auch zu denjenigen die sich irgendwann Walkingstöcke angeschafft haben und sie nur selten oder nie benutzen? Dann kennen Sie bestimmt auch „Schwundi“ den inneren Schweinehund, der besonders gerne gute Absichten frisst. Lassen Sie „Schwundi“ einfach auf der Couch liegen und nehmen Sie die Gelegenheit wahr sich mit Gleichgesinnten beim Walken an der frischen Luft zu bewegen. Ohne den anderen hinterher zu hetzen lernen Sie Walking / Nordic-Walking auf einer anderen Ebene kennen. Es...

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