Brazilian Jiu Jitsu
BJJ ist der sanfte Weg zur Deeskalation
Brazilian Jiu Jitsu. Beim brasilianischen Jiu Jitsu (BJJ) ist es das Ziel, den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen um ihn dort zu kontrollieren und mit Hebeln oder Würgegriffen zum Aufgeben zu zwingen. Für viele ist BJJ die beste Kampfsportart, um sich selbst auf der Straße verteidigen zu können. Denn die Techniken sind im Brazilian Jiu Jitsu so ausgelegt, dass sie auch gegen stärkere, schwerere Gegner funktionieren. "Außerdem macht das Training jede Menge Spaß, ist fordernd...