Rathausapotheke Neustadt im November:
Individuell, sinnvoll und gesund genießen
- Gesundheit erhalten, Beschwerden lindern
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Wer 2020 in Deutschland lebt, hat in der Regel nicht nur reichlich zu essen, sondern verfügt über ein riesiges Angebot an allen möglichen Nahrungsmittel. Darüber hinaus gibt es vielfältige Ernährungsstile, Ergänzungsangebote, alternative Möglichkeiten, Empfehlungen, Richtlinien, Trends …
Wer 2020 in Deutschland lebt, hat außerdem Zugang zu einer vergleichsweise sehr guten medizinischen Versorgung und hat statistisch gesehen eine hohe Lebenserwartung.
Wer 2020 in Deutschland lebt, hat also beste Voraussetzungen, gesund und voller Energie den 100. Geburtstag anzupeilen. Trotzdem scheint das bei den meisten Menschen nicht zu klappen. Was können wir also tun?
Von Hippokrates ist folgendes Zitat überliefert:
„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung, Bewegung und Entspannung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zu Gesundheit gefunden.“
Bewegung und Entspannung sind bei manch einem eingeschränkt durch Beruf und Lebenssituation. Mit guten Willen lässt sich das Zeit-Korsett meist trotzdem etwas lockern, so dass Bewegung und Entspannung ein bisschen mehr Platz finden.
Den größten Einfluss haben wir jedoch bei der Entscheidung, was wir zu uns nehmen. Es ist eine Entscheidung, die wir mehrmals täglich treffen und die wir deshalb auch mehrmals täglich besser machen können als am Tag zuvor. Aber wie? Es gibt unzählige Ernährungsrichtungen, die Glück und Gesundheit versprechen. Keine davon ist jedoch ein Allheilmittel, denn im Grunde geht es nicht um die Methode, sondern um IHREN Körper und IHRE individuelle Situation:
- Wollen Sie abnehmen, zunehmen oder Ihr Gewicht halten?
- Fühlen Sie sich fit und kräftig oder schlapp und erschöpft?
- Wurden bei Ihnen Allergien, Unverträglichkeiten oder chronische Krankheiten diagnostiziert?
- In welcher Lebensphase sind Sie: Kind, mittleres Alter oder Senior*in? Sportler*in? Schwanger? Stillend? In den Wechseljahren? Sitzend oder körperlich anstrengend arbeitend? Stark gefordert? Im Ruhestand?
- Regional und saisonal kochen ist nachhaltig und gesund.
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Auf seine Gesundheit zu achten kann bedeuten, heute gesünder zu werden, aber es ist vor allem eine Investition in die Zukunft. Mit einer individuell angepassten Ernährungsumstellung kann man bestehende Befindlichkeiten und Krankheiten häufig lindern oder sogar heilen. Vor allem aber kann die richtige, individuell durchdachte Ernährung Gesundheit erhalten und die Wahrscheinlichkeit späterer Erkrankungen senken.
Um eine nachhaltigen Änderung der Lebensgewohnheiten zu erreichen, müssen neue Methoden fest etabliert werden. Das gelingt nur, wenn man sie konsequent umsetzt. Dazu braucht man weniger den eisernen Willen (mal ehrlich – wer hat den täglich?), sondern angenehme Erfahrungen und Erfolgserlebnisse. Sie sorgen für eine stärkere Motivation als jeder noch so ernstgemeinte Vorsatz. Also sollte Ihre neue Ernährung alltagstauglich sein und so lecker, dass Sie sich eine Zukunft damit vorstellen können.
- Zertifizierte Ernährungsberatung ist alltagstauglich.
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Unsere Mitarbeiterin Maria Weber hat drei Jahre lang eine berufsbegleitende Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht. Wir bieten Ihnen ab sofort – nach vorheriger Terminvereinbarung – eine qualifizierte Ernährungsberatung in unserer Apotheke an. Sie werden individuell beraten, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Krankheiten vorbeugen können und wie sich bestehende Probleme positiv beeinflussen lassen. Mehr Informationen und Preise finden Sie hier.
- Welt-Diabetes-Tag 2020
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Außerdem veranstalten wir auch dieses Jahr anlässlich des Welt-Diabetes-Tages unsere bewährte Aktionswoche „Mit Diabetes leben“. Während unserer Aktionswoche vom 9. bis 14.11.2020 bieten wir Ihnen die Messung des aktuellen Blutzuckerwertes rund 20 % günstiger an. Ebenso Produkte, die Ihr Leben mit Diabetes verbessern können. Nutzen Sie die Gelegentheit! Außerdem beraten wir Sie natürlich wie immer fachkundig:
• Zu Ihren Mess-Ergebnissen
• Zu allen Fragen rund um Ihre Diabetes-Medikamente
• Zu Testmethoden und -geräten
• Zu Maßnahmen, die Ihr Leben mit Diabetes leichter machen
Nutzen Sie die Gelegenheit und überprüfen Sie Ihre Gesundheit. Wir unterstützen Sie dabei.
So finden Sie uns:
Mehr nützliche Informationen
und mehr Sonderangebote gibt es auf unser Website www.rathausapotheke.de
So erreichen Sie uns:
Telefon: 06321-7861 / eMail: info@rathausapotheke-nw.de
Unser Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag durchgehend von 8 bis 18.30 Uhr, Samstag von 8 bis 13 Uhr
Text- und Bildredaktion dieses Beitrags: Designbüro Kommunikat aus Neustadt
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