Gewinnspiel: Wochenblatt-Reporter-Kalender 2022
Gute Vorsätze, schlechtes Gewissen
- "Winterlicher Adlerbogen im Donnersbergkreis": Das ist das neue Motiv für den Monat Januar des Wochenblatt-Reporter Kalenders 2022, aufgenommen von Florian Bauer
- Foto: Florian Bauer
- hochgeladen von Florian Bauer
Neujahrsvorsätze. Der Januar ist traditionell der Monat der guten Vorsätze. Viele nehmen sich zum Start des neuen Jahres so einiges vor: Mehr Bewegung und gesündere Ernährung sind vermutlich die beliebtesten Neujahrsvorsätze in jedem Jahr. Es gibt ganze Listen mit Dingen, die man in einem neuen Jahr angehen könnte: Mit dem Rauchen aufhören, mehr Wasser trinken, mehr Zeit mit Freunden verbringen und Altlasten los werden. Dabei sollten wir aufpassen, dass wir unsere Ziele nicht zu hoch stecken.
Kommentar von Laura Braunbach
Schnell wird aus einem guten Vorsatz ein schlechtes Gewissen und wir setzen uns unter Druck. Es entsteht eine ewiger Teufelskreis aus unerfüllten Wünschen und geringer Motivation, weil wir glauben, das Ziel sowieso nicht zu erreichen. Das Problem dabei ist oft nicht der Zeitpunkt, sondern der Entschluss. Warum warten wir überhaupt auf ein neues Jahr, wenn wir unsere Träume praktisch jeden Tag angehen könnten? Vermutlich weil wir den Entschluss nicht aus ganzem Herzen gefasst haben.
Im dunklen Januar, ohne Aktivitäten - gerade in der Corona-Pandemie - fallen uns die neuen Maßnahmen für ein besseres Selbst oft schwer. Wir verzichten in dieser Zeit gegebenenfalls auf Dinge, die uns Freude bereiten und zwingen uns wegen eines willkürlichen Datums zu unserem Glück. Einigen mag das helfen, anderen fällt es schwer.
Vielleicht sollten wir uns nur einen einzigen Jahresvorsatz nehmen und mehr auf uns selbst und unseren Körper hören. Tun wir uns selbst etwas Gutes! Das bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. laub
Gewinnspiel: Wochenblatt-Reporter-Kalender 2022
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Autor:Laura Braunbach aus Neustadt/Weinstraße |
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