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Anleitung für Wochenblatt-Reporter

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Vhs Lingenfeld

Kurse
  • 22. Juni 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

Sport & Spiel
  • 23. Juni 2021 um 18:00

Online-Pilates-Kurs

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es lässt uns damit wieder frische Energie tanken. Bei Anmeldung erhalten Sie einen Zoom-Link Kursleitung: Heike Deschler Gebühr: 20...

Führungen
  • 27. Juni 2021 um 13:00
  • Slevogtwanderweg
  • Leinsweiler

"Auf den Spuren Max Slevogts..." Führung auf dem Slevogtwanderweg in Leinsweiler (kleine Route)

Lassen Sie sich entführen in das Reich des bekannten Künstlers Max Slevogt. Das Biosphärenreservat Pfälzerwald-Nordvogesen mit seinen Burgen und bizarren Felsen bildet dabei die Kulisse. Unsere Naturführung führt uns entlang des Waldrandes zum Slevogthof, hinauf zur Burgruine Neukastel mit wunderbarem Blick in die Oberrheinebene, entlang des Bergrückens zum Hexentanzplatz und von dort zurück zum Ausgangspunkt. Sie erfahren Interessantes über das Biosphärenreservat Pfälzerwald-Nordvogesen, das...

Kurse
  • 29. Juni 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

Sport & Spiel
  • 30. Juni 2021 um 18:00

Online-Pilates-Kurs

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es lässt uns damit wieder frische Energie tanken. Bei Anmeldung erhalten Sie einen Zoom-Link Kursleitung: Heike Deschler Gebühr: 20...

Führungen
  • 3. Juli 2021 um 16:00
  • Baggersee
  • Lingenfeld

Geschichte und Geschichten vom Rhein

Wir leben in einer sehr spannenden Gegend, geprägt vom großen Rheinstrom. Millionen von Jahren haben unsere Landschaft und ihre Gestalt geformt. Bei unserem kleinen Spaziergang durch die Rheinauen in Lingenfeld erfahren Sie, wie die heutige Landschaftsgestalt entstanden ist. Wir begeben uns auf eine kleine Zeitreise, in der wir alte und neue Landschaftsveränderungen und deren Auswirkungen auf die heutige Pflanzenwelt kennen lernen. Die Strecke führt ca. 2 bis 3 km durch ebenes Gelände, jedoch...

Kurse
  • 6. Juli 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

Sport & Spiel
  • 7. Juli 2021 um 18:00

Online-Pilates-Kurs

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es lässt uns damit wieder frische Energie tanken. Bei Anmeldung erhalten Sie einen Zoom-Link Kursleitung: Heike Deschler Gebühr: 20...

Kurse
  • 13. Juli 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

Kurse
  • 20. Juli 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

Kurse
  • 27. Juli 2021 um 18:00
  • Hirschgraben
  • Lingenfeld

Wirbelsäulengymnastik und Walking im Freien

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Zu Beginn und am Ende der Stunde wird eine kleine Walkingrunde absolviert - bitte Walkingstöcke mitbringen falls vorhanden. Leitung: Ursula Sifflet Gebühr: 39 € für 7 Termine

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