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Nordic Walking Aufbau-Kurs

4. Juli 2022
17:30 - 19:00 Uhr
Freisbacher Weg, Sportplatz Harthausen, 67376 Harthausen
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23. Mai 2022
17:30 - 19:00 Uhr
30. Mai 2022
17:30 - 19:00 Uhr
6. Juni 2022
17:30 - 19:00 Uhr
13. Juni 2022
17:30 - 19:00 Uhr
20. Juni 2022
17:30 - 19:00 Uhr
27. Juni 2022
17:30 - 19:00 Uhr
4. Juli 2022
17:30 - 19:00 Uhr
11. Juli 2022
17:30 - 19:00 Uhr
18. Juli 2022
17:30 - 19:00 Uhr
25. Juli 2022
17:30 - 19:00 Uhr
1. August 2022
17:30 - 19:00 Uhr

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Nordic Walking Aufbau-Kurs

Nordic Walking ist eine der gesündesten und wirkungsvollsten Sportarten für alle Altersgruppen. Das fitness-orientierte Gehen stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und ist ein wirkungsvolles Training bei Rücken- und Verspannungsschmerzen.

Wichtig für den Trainingserfolg ist, dass die Technik stimmt, und die ist alles andere als einfach.

Schwerpunkt: Verbesserung der Nordic-Walking Techniken und Ausdauer

Der Nordic Walking Aufbaukurs  eignet sich für jedes Alter und Fitness-Level. Ohne Leistungsdruck wird regelmäßig unter physiotherapeutischer Anleitung gemeinsam trainiert. Für Anfänger, Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene geeignet.

Erlernen und/oder verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Nordic Walking Technik. Trainieren Sie mit gleichgesinnten in der Gruppe.

Autor:

Frank-Ringo Schrader aus Speyer

Carl-Zimmermann-Straße 69, 67373 Dudenhofen
+49 173 2145470
pt.schrader@gmx.de
Webseite von Frank-Ringo Schrader
Frank-Ringo Schrader auf Facebook
Frank-Ringo Schrader auf Instagram
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