Kneipp-Verein Bruchsal e.V.
Kostenlose Lauf (Jogging, Walking, Nodic-Walking) -Treffs

Jogging- und Walking-Gruppe

Gesund und gestärkt durch den Herbst.

Die heißen Tage sind vorbei, der Sommer verabschiedet sich ganz leise. Die Temperaturen lassen es wieder zu, sich intensiver zu bewegen. Denn Bewegung – eine der Säulen der Theorie von Pfarrer Sebastian Kneipp –ist grundlegend für die Gesunderhaltung der Menschen. Nicht nur allein die positive Wirkung auf die Gelenke, die Muskulatur, die Knochen und das Herz sondern auch das Immunsystem wird beeinflusst. Heute weiß man, durch wissenschaftliche Daten belegt, dass sich Bewegung als wirksame Therapie bei vielen Krankheiten erweist. Wenn die Bewegung noch in der freien Natur und in der Gruppe stattfindet, profitiert man umso mehr. Die Atmungsorgane werden beansprucht, die sozialen Kontakte aufgebaut, Anspannung, Müdigkeit sogar Stress-Symptome nehmen ab.
Der Kneipp-Verein Bruchsal e. V. bietet diese Möglichkeit an: Start ist am Lauftreff Büchenauer Hardt in der Bruchsal Südstadt.
Die Gruppe Jogging und Walking unter der Leitung von Frau Gerlinde Geiger und Frau Brigitte Klinner beginnt während der April - September: Dienstag und Freitag 18:00 Uhr, Oktober: Dienstag und Freitag 18:30 Uhr und November bis März: Dienstag und Samstag 15:00 Uhr.
Eine weitere Gruppe Nordic Walking trifft sich Dienstag und Donnerstag zur April - September um 08:00 Uhr und zur Oktober bis März um 08:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei. Einfach hinkommen, mitmachen und gesund bleiben.
KK

Autor:

Kneipp-Verein Bruchsal aus Bruchsal

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